Träningskoncept Power Athletics Training 25+
Power athletics training är Svensk Friidrotts folkhälsosatsning för personer som är 25 år och äldre.
Passen innehåller olika friidrottsgrenar, styrka och koordinationsövningar. Nivån anpassas utifrån deltagarnas förutsättningar så att alla kan vara med. Känslan och glädjen när man vågar prova något nytt och att få göra det tillsammans med andra är underbar. Att träna och röra på sig är viktigt för välmåendet och att få göra det med andra är minst lika viktigt för den mentala biten.
