Ambitionen är att alla tränare i Upsala IF Friidrott ska ha gått utbildningen SISU Grundtränarutbildning. Den är ca 5 timmar lång och hålls av SISU eller en utbildad person inom UIF. I utbildningskalender kan du hitta när den går, kalendern hittar du under Utbildning i toppfliken. 

I UIF tror vi får att barnen i den här åldern ska hålla på med rörelseglädje, det betyder att barnen ska vara aktiva hela träningen. Hinderbanor som utmanar barnen är en viktig del av friidrotten, här får de båda springa och hoppa.

Basgrenarna i friidrotten tränas lekfullt redan när barnen är små: sprint, häck, löpning, längdhopp, höjdhopp. Kast är vi restriktiva med i de yngre åldrarna, men när barnen blir äldre kommer även överarmskast med i träningen.