Träning vecka 16
 
 
Torsdag 18 april kl: 18,00 -19,30 (uteträning)
# Häcklöpning/sprint (bana 5-8, 0-50m)
# Långsprint (bana 3-4)
 
Söndag 21 april kl: 13,15 - 14,45 (uteträning)
# Allmänstyrka/lek 
# kula
 
Träning vecka 17
 
22 april - Måndag kl: 17,15 - 18,30 (uteträning)
För de som vill.....
Ute träning - löpning terrängserien 
Samling: 17,15 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 
 
Torsdag 25 april kl: 18,00-19,30 (uteträning)
# Rundbanelöpning (bana 1-2)
#Kast/boll/kula
 
Söndag 28 april kl: 13,15-14,45 (uteträning)
# Sprint (bana 5-8, 110 -50m)
#Långsprint (bana 3-4)