SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
UPSALA IF FRIIDROTT
Glädje. Gemenskap. För alla. Utvecklas tillsammans.

Välkommen till grupp 12-svart

 

Välkomna till en ny termin. VT24!
 
Till denna termin har 12-svart och 12-blå slagits ihop.
 
Träningstider
 
Måndag kl: 18,00 - 19,30
Onsdag kl:  18,00 - 19,30
Söndag kl:  14,30 - 16,00
 
Varmt välkomna!
Tränare 
12-Svart 
Inställd träning 21 april
2024-04-21 09:51

Hej

 

Dagens träning är inställd - 2024-04-21 kl: 14,30 - 16,00

 

Anledningen är Tränare-brist! 

 

Påminnelse 12-svart är behov av flera föräldratränare, se tidigare nyhet.

 

Mvh

Tränare 12-svart

Träning vecka 16 och 17
2024-04-15 20:06

Träning vecka 16

 

15 april - Måndag kl: 17,00 - 18,30

Ute träning - löpning terrängserien 

Samling: 17,00 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 

Tid: ca:17,00 - 18,30 

 

Onsdag 17 april - kl 18,00-19,30 (ute träning)

# Rundbanelöpning bana 1-2 

# Längdhopp

 

Söndag 21 - april - kl 14,30-16,00 (ute träning)

# Kula 

# Tresteg

 

Träning vecka 17

 

22 april - Måndag kl: 17,15 -18,30 

Ute träning - löpning terrängserien 

Samling: 17,15 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 

Tid: ca:17,15 - 18,30 

 

24 april  - Onsdag kl: 18,00-19,30 (ute träning)

# Häcklöpning (bana 5-8, 0-50m)

# Höjdhopp/Lek

 

28 april - Söndag kl: 14,30 - 16,00 (ute träning)

# Häcklöpning/sprint (bana 5-8, 0-50 m) (kan ändras)

# Höjdhopp/Lek (kan ändras)

 

 

Behov av föräldratränare
2024-04-13 12:03

Hej föräldrar 12-svart!

Det skulle behövas minst två föräldratränare till i grupp 12-svart, gärna fler. Just nu finns det 1-3 föräldratränare och det skulle underlätta om en eller fler föräldrar skulle ställa upp!

 

En del av föräldratränarna andra aktiviteter under våren och 

risken att vissa pass/många pass ställs in, när det få tränare i gruppen


Som tränare är det inga stora krav utom närvaro och medlemskap, resten lär man sig med tiden. 


Det krävs att man är på plats på så många träningspass som möjligt för att upprätthålla god närvaro.


Väl på träningar gäller det att man hjälper till med grenar och övningar så gott man kan. En del blir fantastiska tränare för barn, ungdom och till och med seniorer trots att man har inte haft tidigare erfarenheter eller kunskaper!

Om någon är intresserad i att vara föräldratränare för 12-svart är det bara komma till oss på träningen.

 

Prova vara föräldratränare! 

 

Mvh

 

Föräldratränare - 12 svart

Påsklovet
2024-03-26 16:38

Hej!

 

En liten plan framåt.... (Detta är ett levande dokument som kan ändras)

 

Påsken närmar sig och under påsken gäller följande tider 12-Svart. Från Skärtorsdagen till 7 april är det träningsuppehåll.

 

31 mars (söndag) - Påskdagen- Ingen träning 

1 april (måndag) - Annandag påsk - Ingen träning

 

3 april (onsdag) -Samträning(träning med 12-vit)

Tid: 18,00-19,30

 

7 april (söndag) - Ingen träning (påsklov)

 

8 april Måndag

Ute träning - löpning terrängserien 

Samling: 17,00 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 

Tid: ca:17,00 - 18,30

 

10 april träning - Inomhus i arenan (längdhopp/stavhopp)

 

14 april träning - Sista inomhus träningen (höjd/kula)

 

15 april - Måndag 

Ute träning - löpning terrängserien 

Samling: 17,00 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 

Tid: ca:17,00 - 18,30 

 

Mvh

Tränare 12- Svart 

Grengrupper
2024-03-19 09:56

Hej alla aktiva och föräldrar i 12 svart!

Vi vill informera er om att era aktiva får delta i en grengrupp om de vill fokusera mera på en gren.

Om eran ungdom vill testa eller delta i en grengrupp så kan ni kontakta en av tränarna eller mejla Levina Ahlgren på barn-ungdom@uiffriidrott.se.

 

 

Mvh,
Tränarna 

Uppdaterade träningstider sportlovet
2024-02-15 17:14

Hej!

 

Träningstiderna på sportlovet kommer vara listade nedanför.

 

Måndag: 18:00 - 19:30

Onsdag: 18-19:30

Lördag: 10-11

 

Med vänliga hälsningar,

Tränarna 

Sportlovs veckan
2024-02-12 20:27

Vi har i 12 svart - beslutat att ha träning på sportlovet.

 

Måndag kl: 18,00 - 19,30 - (19 februari)

Onsdag kl: 18,00 -19,30 - ( 21 februari) 

 

Söndag: Vi återkommer ( 25 februari)

 

Mvh

Tränare 12-svart

Äntligen träning igen
2024-02-07 16:00

Äntligen träning igen efter alla tävlingar på IFU ARENA 

 

Vi syns på söndag den 11 februari kl: 14,30 -16,00, därefter måndag, onsdag osv...

 

Glöm inte anmäla er på föräldramöte måndagen den 12/2 i Coachloungen på IFU Arena kl. 18.30-19.30.

(Se tidigare nyhetsbrev)

 

(P.s ingen träning onsdag 7 februari, idag)

 

Mvh

Tränare 12-svart 

Föräldramöte
2024-02-03 19:56

Hej vårdnadshavare i 2012-grupperna!

Ni som är vårdnadshavare i grupperna födda 2012 är varmt välkomna på föräldramöte måndagen den 12/2 i Coachloungen på IFU Arena kl. 18.30-19.30. (Gå in i huvudentrén och gå rakt fram under trappan, sedan vänster.)

På agendan står bland annat:

  • Viktig information från Sportkontoret med fokus på den dagliga verksamheten, t ex träningsgrupper, tränarstruktur, värdegrund, tävlingar, unga-grupperna, träningskort på IFU för ungdomar, funktionärstimmar mm
  • Frågor?

Det är okej att båda vårdnadshavarna kommer men minst en för varje barn vill vi se på föräldramötet. Ni anmäler er genom att skriva ert namn i fliken för det år ert barn är född: https://docs.google.com/spreadsheets/d/14GbSc_UoevTM8yRtlHG91L3_CAXyHyYRQeXk3LcpZgI/edit?usp=sharing .

Vi kommer att bjuda på fika.

Har ni frågor som ni vill att vi besvarar under mötet kan ni maila dem till: barn-ungdom@uiffrridrott.se .

Varmt välkomna så ses vi!

Mvh,

Henrik Wennberg, sportchef och Levina Ahlgren

Inställd träning 29/1
2024-01-29 17:04

Hej!

På grund av tränarbrist så har vi tränare bestämt att ställa in träningen.

Vi ses på onsdag.

Mvh,

Tränarna i 12 svart

Avvikande träningstider
2024-01-15 20:21

Nu har terminen börjat 2024-01-15

för 12-svart.

 

Ingen träning 28 jan - Mondo Indoor Games 

(Glöm inte boka tävlingen innan 21 januari om ni vill vara med)

 

Ingen träning 4 feb - Mondo Classic 

Ingen träning 5 feb - Mondo Classic

Ingen träning 7 feb - Mondo Classic 

 

Ingen träning 19 feb - Sportlovet

Ingen träning 21 feb - Sportlovet

Ingen träning 25 feb - Sportlovet 

 

Mvh

Tränare 12-svart

Mondo indoor Games
2024-01-12 15:38

Anmälan görs på easyrecord.se senast den 21 januari.
Ange års- och personbästa i LÖPGRENAR för korrekt 
seedning!
Vi begränsar deltagarantalet i samtliga grenar och råder er 
därför att göra anmälan tidigt.

 
SAMARBETSPARTNERS