Träning vecka 16

Torsdag 18 april kl: 18,00 -19,30 (uteträning)

# Häcklöpning/sprint (bana 5-8, 0-50m)

# Långsprint (bana 3-4)

Söndag 21 april kl: 13,15 - 14,45 (uteträning)

# Allmänstyrka/lek 

# kula

Träning vecka 17

22 april - Måndag kl: 17,15 - 18,30 (uteträning)

För de som vill.....

Ute träning - löpning terrängserien 

Samling: 17,15 vid grindarna utearenan, därefter promenad/lätt jogg till startplatsen inför kommande löpning 

Torsdag 25 april kl: 18,00-19,30 (uteträning)

# Rundbanelöpning (bana 1-2)

#Kast/boll/kula

Söndag 28 april kl: 13,15-14,45 (uteträning)

# Sprint (bana 5-8, 110 -50m)

#Långsprint (bana 3-4)