SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
UPSALA IF FRIIDROTT
Glädje. Gemenskap. För alla. Utvecklas tillsammans.
Hem
Nyheter
Kalender
Tävlingar
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Gästbok
Planering vårterminen
2018-01-23 18:01
Hej och välkomna till vårterminen! 
Vi fortsätter att dela upp gruppen i tre grupper och tanken är att man roterar mellan aktiviteterna så att alla gjort tre olika saker efter tre onsdagar. Därefter blir det en ny omgång med tre nya grenar. Eftersom all rörelseträning är bra och viktig träning för kropppskontroll och koordination är gymnastik/redskap/hinderbana en stående punkt. 

24/1, 31/1, 7/2 
Spjut/kastövning 
Löpskola och löpning
Gymnastik/redskap

14/2, 28/2, 7/3 
Häck
Stav 
Gymnastik/redskap

14/3, 21/3, 28/3 
Höjd
Sprint/löpning
Gymnastik/redskap

11/4
Tresteg
Gymnastik/redskap 

Häck
Kula

2/5, 9/5

16/5, 23/5

30/5



Nyhetsarkiv
Avslutning 18/62022-06-12 20:00
Terminsavslutning 2022-06-07 12:55
Vi tränar inne idag!2022-05-10 07:20
Uteträning!2022-04-30 07:34
Ingen träning på påsklovet2022-04-09 17:49
Träning påsklovet2022-04-07 20:43
Ingen träning idag2022-02-08 11:55
Covid-192022-01-26 19:58
Träning fredag2022-01-20 21:16
VT-2022, nu börjar träningen!2022-01-10 20:10
Inställd träning 2021-12-09 21:04
Filmning inför reklamfilm 2021-11-28 21:20
Last call - äta tillsammans2021-11-20 09:10
Påminnelse klubbtävling2021-11-18 21:17
Uppdaterat om klubbtävlingen2021-11-12 10:41
Klubbtävling! 2021-11-11 21:09
Höstlov! Träning på fredag.2021-11-01 18:16
Två nya fredagstränare. 2021-10-06 22:08
Sista uteträningen2021-09-29 10:50
Träning på fredag 2021-09-22 12:13
Inställd träning fredag 17/92021-09-16 17:02
Fredagstränare! 2021-09-08 17:17
Terminsstart!2021-09-04 13:49
Ingen träning imorgon! 2021-05-13 16:22
Ändrade träningstider2021-05-10 22:16
Ingen träning på valborg 2021-04-29 19:43
Träning UTE idag 13/42021-04-13 11:29
Inneträning imorgon2021-04-08 20:54
Träningstider2021-04-05 21:09
Träning utomhus2021-03-10 15:23
Träning 9/32021-03-08 19:00
Träning fredag 5/32021-03-04 20:17
Träning! 2021-03-02 13:30
Inställd träning2021-02-09 17:14
Träning på fredag! 2021-02-03 23:12
VT-212021-01-28 21:30
Hej! 2020-11-15 21:57
Inomhus och ny tid! 2020-10-05 20:07
Slut på säsongen 2020-05-08 14:22
Ingen träning imorgon 5/52020-05-04 21:23
Sista träningen idag2020-04-28 14:21
Träning imorgon 14/42020-04-13 19:25
Fredagsträning och lov2020-04-02 17:32
Obs ute idag fredag!2020-03-27 15:39
Träning fredag 27/32020-03-27 05:03
Uteträning! 2020-03-23 16:15
Vi tränar ute! 2020-03-19 21:44
Viktigt om kommande träningar.2020-03-17 17:39
Ingen träning fre 7/22020-02-05 15:36
Vårterminen -202020-02-02 20:32
Info om hösten2019-09-09 19:19
Terminsstart! 2019-09-03 14:45
Avslutning och info2019-05-08 21:57
Fredagsträning utomhus! 2019-05-02 17:50
Ingen träning på valborg2019-04-26 16:46
Funktionärsbrist!2019-04-17 20:49
Påsklov!2019-04-12 20:06
Påminnelse!2019-03-29 16:49
Blodomloppet 16 maj2019-03-10 08:00
Ny tränare2019-03-09 07:55
Fredagsträning2019-01-29 22:25
Planering2019-01-23 10:46
Välkomna till vårterminen! 2019-01-21 11:27
Träning på fredag2018-12-05 22:55
Träning imorgon2018-11-29 20:24
Information om terminsslut mm2018-11-21 22:10
Träning på fredag2018-11-14 20:42
Funktionärskalender 20192018-11-09 12:00
Fredagsträning blir av denna vecka!2018-11-07 02:27
Träning idag!2018-10-26 11:32
Träning fre 19/102018-10-16 22:26
Träning på fredag!2018-10-10 21:35
Fredagsträning2018-10-02 21:27
Fredagsträning 28/9 och planering2018-09-26 15:48
Fredagsträning2018-09-18 19:02
Fredagsträning2018-09-11 17:12
Nu är vi igång! 2018-09-04 21:29
Välkomna till höstterminen! 2018-08-20 09:42
Avslutning 23/5! 2018-05-20 19:37
Info från funktionärsansvarig Lilla Blodomloppet2018-04-21 17:54
Lilla blodomloppet 2018-04-17 21:40
Påsklov v142018-03-19 18:59
Sportlov v82018-02-14 14:06
Planering vårterminen2018-01-23 18:01
Gemensam terminsavslutning på Turbo2017-12-01 08:13
13/12 terminsavslutning 2017-12-01 08:07
Information Muskelcentrum Indoor Games2017-11-29 21:07
 
SAMARBETSPARTNERS