Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
10-Svart
Träningsgruppen 10-svart består av pojkar och flickor födda 2010. Fokus i tidig ålder ligger på rörelseglädje och att utveckla koordination och kroppskontroll. Intresset för att prova på friidrottsgrenarna är givetvis stort bland barnen. För att uppnå en bra balans blandas lek och övningar på träningen. 
Tränargruppen består av en ungdomstränare som är aktiv friidrottare och sex föräldrar av vilken en har ett administrativt uppdrag.
Träning fre 19/10
2018-10-16 22:26
Det blir träning nu på fredag!  Sedan tränar vi nästa vecka och därefter en veckas uppehåll för höstlov. 
Efter lovet kör vi igång med höjd respektive hinderbana. 
/Anja 
Träning på fredag!
2018-10-10 21:35
Träning på fredag denna vecka! (12/10).
Fredagsträning
2018-10-02 21:27
Denna fredag (5/10) är det träning! 
Fredagsträning 28/9 och planering
2018-09-26 15:48
Tyvärr ingen träning denna fredag. Vi ses på tisdag nästa vecka då vi planerar för kastgren (spjut) och tresteg. 

Nästa månad ser ut som följer: 
2/10 spjut eller tresteg
9/10 spjut eller tresteg
16/10 kula eller sprint/stafett
23/10 kula eller sprint/stafett. 
Fredagsträning
2018-09-18 19:02
Fredag 21:a september är det träning!

PS
Om någon tagit fel på skor och fått med sig ett par rosa/svarta Nike i för liten storlek från träningen idag så får man gärna höra av sig till Anja. Det stod kvar ett par som är lite för stora till Noah:-) 
Fredagsträning
2018-09-11 17:12
Den här fredagen är det träning! 17.30 14/9. 
Nu är vi igång!
2018-09-04 21:29
Så roligt det var att komma igång med friidrotten igen! Många fortsatte från förra terminen och några nya, ni är alla varmt välkomna. 
Som det har mailats om tidigare och som vi tog muntligt idag med en del av er så kommer Daniel, Frida och Anja fortsätta främst med träningen på tisdagar och två nya föräldrar kommer att adderas till träningsgruppen. Gruppens nya ung ledare heter Ida och hon står för den mesta kunskapen inom friidrottsgrenarna. Hon kommer att träna gruppen på främst tisdagar och vissa fredagar. 
På fredagar, då vi också har bokad träningstid i hallen, kommer vi att hålla träningar i mån av tid och möjlighet. Det kommer att annonseras här (samt tas upp på tisdagsträningen) om det blir fredagsträning eller ej. (Ingen fredagsträning denna vecka). 

Vi fortsätter med upplägget gemensam uppvärmning och därefter delas gruppen i två och gör olika grenar/hinderbana/cirkelträning. Ordinarie planering för vilka grenar vi tränar gäller tisdagar, på fredagar är det separat program. Man missar alltså inget om man endast tränar på fredagar. Schema för detta kommer postas här. 

Vill avslutningsvis påminna om att det är viktigt att barnen stannar på läktaren innan träningen börjar, att man inte använder ytterskorna och att ni för en diskussion med era barn om att inte klättra på redskap och att det är viktigt att lyssna på instruktioner från ledarna, det hjälper oss! 

Hör av er om det är några frågor! 

/Anja 
Välkomna till höstterminen!
2018-08-20 09:42
Hej! 
Hoppas att alla haft ett fint sommarlov och är redo för en ny termin. 
För de barn som tränat i gruppen tidigare gäller det att återanmäla sig mellan 20:e och 26:e augusti, därefter är det möjligt för nya medlemmar att anmäla sig. Se länk för mer information och anmälan. Om jag inte minns fel så börjar terminen v 36.

Några förändringar för i år är att klubben samlat åldersgrupper till samma träningsdagar. Vi kommer därför att träna tillsammans med de andra grupperna med barn födda 2010. Vår träningstid är 17.30 på tisdagar, men en skillnad från tidigare är att vi även har tid på fredagar 17.30. 
Förra terminen tappade vi två föräldratränare innan sommaren. Frida, Daniel och Anja kommer att fortsätta att träna gruppen på tisdagar,  tillsammans med Arvid som är aktiv friidrottare. Det skulle dock behövas en eller två föräldrar till så det är bra om alla funderar på om intresse och möjlighet finns för detta. Uif friidrott har regelbundet utbildningstillfällen för föräldratränare och ingen särskild förkunskap krävs. 
Mer om tränarna och om eventuellt tillägg av fredagar kommer vi att ta upp på föräldramöte i samband med terminsstart!

Välkomna! 
Avslutning 23/5!
2018-05-20 19:37
Tack för en rolig termin med bra insatser från alla barn. Nu på onsdag är det avslutning och den tänkte vi ha utomhus på utomhusarenan. 
Vi träffas inne på läktaren där vi brukar vara och går gemensamt ut. Glöm inte passande kläder och uteskor. 

Meddela ev allergier senast 22/5 till Daniel eller Frida. 

Trevlig sommar och välkomna i höst!
Info från funktionärsansvarig Lilla Blodomloppet
2018-04-21 17:54
Information till alla funktionärer Lilla Blodomloppet

Lilla Blodomloppet  - 2 varv på friidrottsarenan (800m)
Lopp 1: barn födda 2006-2009
Lopp 2: barn födda 2010-2012
Lopp 3: barn födda 2013 och senare

Första start 17.15 (sedan startar nästa lopp så fort alla gått i mål och likadant i 3:e loppet)

SAMLING FÖR ALLA FUNKTIONÄRER SENAST 16.50 VID MÅLET.

Klockan 17.00 sprider funktionärerna ut sig längs hela 400m banan och delar av banorna med ett plastband, så att det blir ett innervarv och ett yttervarv.
Man får räkna med att stå stilla i ca 45 min - 1 timme (under alla 3 loppet). Så för er som undrar om man kan ha sina barn med är svaret att det går jättebra, så länge de orkar stå stilla under den här timmen och hålla i bandet.
Efter varje lopp delas medaljer och "överraskningspåse" ut. det kan behövas 2-3 funktionärer till detta.

Funktionärer till Lilla Blodomloppet kan räkna med att vara klara ca 18.30. 
Om  man kan är det väldigt välkommet att stanna och hjälpa till med medaljutdelning (till "Stora" Blodomloppet) och att plocka skräp efter loppen.

Vänliga Hälsningar 
Maria Ekblad
Lilla blodomloppet
2018-04-17 21:40
Snart är det dags för Blodomloppet som organiseras av UIF friidrott. Blodomloppet är klubbens största inkomst under året och det behövs närmare 400 funktionärer. 

I UIF säljs inga lotter eller liknande, däremot ställer varje familj upp som funktionärer på ett eller flera arrangemang under året. 

För vår del gäller det att vara funktionär för Lilla blodomloppet. Datumet är 17:e maj, man behöver vara på plats från ca 16.15. 
Här finns mer information om Blodomloppet: 


Fyll i barnets förnamn, förälderns mejladress och hur många som kommer. Närmare info skickas ut längre fram, dock bra att veta att ni bjuds på lättare förtäring och lilla blodomloppet startar 17.15.






Påsklov v14
2018-03-19 18:59
Den 4:e april är det ingen träning pga att det är påsklov då. 
Sportlov v8
2018-02-14 14:06
Under sportlovet v8 har Uif ingen ordinarie träning i hallen. Således uppehåll nästa vecka för svart-10. 
Planering vårterminen
2018-01-23 18:01
Hej och välkomna till vårterminen! 
Vi fortsätter att dela upp gruppen i tre grupper och tanken är att man roterar mellan aktiviteterna så att alla gjort tre olika saker efter tre onsdagar. Därefter blir det en ny omgång med tre nya grenar. Eftersom all rörelseträning är bra och viktig träning för kropppskontroll och koordination är gymnastik/redskap/hinderbana en stående punkt. 

24/1, 31/1, 7/2 
Spjut/kastövning 
Löpskola och löpning
Gymnastik/redskap

14/228/2, 7/3 
Häck
Stav 
Gymnastik/redskap

14/321/328/3 
Höjd
Sprint/löpning
Gymnastik/redskap

11/4
Tresteg
Gymnastik/redskap 

Häck
Kula

2/5, 9/5

16/5, 23/5

30/5


Kommande aktiviteter
Träning, IFU Arena, 23/10 17:30
Träning, IFU Arena, 26/10 17:30
Träning, IFU Arena, 30/10 17:30
Träning, IFU Arena, 02/11 17:30
Träning, IFU Arena, 06/11 17:30
Träning, IFU Arena, 09/11 17:30
Nyheter från föreningen
 
SAMARBETSPARTNERS
SPONSORER TEAM TOKYO