SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
UPSALA IF FRIIDROTT
Glädje. Gemenskap. För alla. Utvecklas tillsammans.

Lagsida 08-Svart
Här hittar du information om träningsgruppen 08-Svart!
 
Från och med 6 September 2021 tränar vi:
Måndagar: 17.30-19.00  
Torsdagar: 18.30-20.00
Lördagar: 11.00-12.30
 
Vi som är tränare är:
Ethan Chalon (Ungdomsledare) 
Kristina Westfeldt
Linda Cato
Robert Björngard


 
Föräldrahjälp imorgon lördag
2021-10-08 16:44

Imorgon ska vi mäta lite olika resultat på träningen och skulle behöva några extra vuxna som hjälper till att mäta mm. Om du har möjlighet att hjälpa till, hör av dig till kristina@westfeldt.com

 

Vi ses imorgon! 

Tävlingsinfo och Träningsstart v.36
2021-09-03 09:33

Hej alla i 08-Svart!

 

På måndag 6/9 börjar vår vanliga träning igen! Vi har fått lite nya tider, men dagarna är detsamma. Vi kommer att träna enligt följande schema:

 

Måndagar 17.30-19.00

Torsdagar 18.30-20.00

Lördagar 11.00-12.30

 

Till skillnad från våra specialträningar nu i sommar, kommer vi inte ha möjlighet att gå in till hallen innan Oktober-tiden. Då gäller alltså kläder efter väder! Är det kallt, ta med mössa, vantar, underställ eller liknande.

 

Tävlingsinfo

 

Nu i helgen (4-5/9) är det DM. Se till att ni som är anmälda vet när ni har start. Tidsprogrammet finns att hitta på Upplands Friidrottsförbunds webbsida. Avprickning sker SENAST 60 min innan start! Se till att ni är på plats i tid. Har ni frågor om tävlingen kan ni mejla Ethan på ethanwchalon@gmail.com så kan han hjälpa er.

 

Helgen 11-12 September är det Svealandsmästerskapen för några av er. Ni bör veta vilka ni är. Vi kommer köra lite sista minuten tävlingsträningar första veckan för att komma igång. Det gäller även alla som inte ska på Svealandsmästerskapen, tävlingsträning är bra för alla!

 

På söndagen samma helg (12/9) finns det en tävling på Stockholms Stadion för er. Den heter Brommaspelen och har sista anmälan 5/9 via friidrottsanmalan.se. En kul, kanske sista tävling för säsongen!

 

Inställd Träning

 

I och med Svealandsmästerskapen den 11-12 September, kommer den lördagsträningen (11/9) bli inställd! Tråkigt att det ska behöva bli så med våran första vecka.

 

Vi ses igen på träningarna kommande veckan och välkomna tillbaka till friidrotten!

 

MvH,

Tränarna

Föräldratränare sökes!
2021-08-31 20:42

Vi behöver fler föräldratränare i gruppen, så du som känner dig intresserad att vara med och träna våra trevliga ungdomar, hör av dig till någon av oss andra tränare. Det behövs ingen tidigare erfarenhet eller kunskap om friidrott, utan vi hjälps åt att planera och genomföra passen. Vi brukar också dela upp veckans pass mellan oss. 

 

 

Träning v.35
2021-08-29 21:57

Hej alla i 08-Svart!

 

Det kommer bara bli två pass den här veckan. I helgen är det också DM som jag kan rekommendera till alla! Veckan kommer se ut som följande:

 

Onsdag 1/9 17.30-19.00

Längd och Tresteg

 

Torsdag 2/9 17.30-19.00

Allmänsprint

 

Fredag 3/9 

Rekommendad vilodag inför helgens tävlingar!

 

MvH,

Ethan Chalon

Ungdomsledare 08-Svart

Träningar v.34
2021-08-22 17:28

Hej alla i 08-Svart!

 

Såhär kommer träningsschemat se ut kommande veckan och vi fortsätter med liknande upplägg tills Svealandsmästerskapen. Sprint och långsprint får nu samma pass pga ett ökat intresse för häck.

 

Måndag 23/8 17.30-19.00

Häck

 

Tisdag 24/8 (Tävling, Ingen träning)

 

Onsdag 25/8 17.30-19.00

Stafetträning inför Bålstaspelen (alla som inte ska tävla är såklart också välkomna!)

 

Torsdag 26/8 17.30-19.00

Tävlingsförberedande inför Bålstaspelen (Meddela mig om vilken gren man vill förbereda till!)

 

MvH,

Ethan Chalon

Ungdomsledare 08-Svart

 

Tävlingsförberedande Träning 22/8
2021-08-18 19:20

Hej alla i 08-Svart!

 

Det är tävling nu på Tisdag (24/8) på hemmaplan! Inför tävlingen ska vi ha ett förberedande pass som ska aktivera kroppen. Då ingår slipande på ansatser och sprintstarter.

 

Träningen kommer hållas mellan kl. 14-16 och delas upp som följande:

 

- Sprint kl. 14.00 till senast kl. 15.15

- Teknikgrenar (d.v.s. Längd, Tresteg och Höjd) kl. 14.30 till senast kl. 16.00.

 

Ni som ska köra häck kommer till sprintdelen.

 

Har ni frågor angående träningen eller tävlingen kan ni mejla dom till ethanwchalon@gmail.com.

 

En påminnelse angående Svealandsmästerskapen. Tävlingsresultaten från Distriktsmästerskapet (4-5 September) kommer INTE att räknas med till uttagningen. Alltså blir sista tävlingen inför uttagningen Bålstaspelen (28/8) med sista anmälan den 20/8.

 

MvH,

Ethan Chalon

Ungdomsledare 08-Svart

Tävling på Hemmaplan!
2021-08-16 12:42

Hej alla i 08-Svart!

 

Tisdag den 24/8 kommer det hållas en tävling på utearenan kl. 18-21! Det är P/F13, P/F15, Män och Kvinnor som kommer få tävla. En suverän tävling till att samla in resultat till Svealandsmästerskapen eller som en första tävling! För 08or gäller följande grenar:

 

60m

60m Häck

200m

200m Häck

Längd

Höjd

 

Sista anmälan den 22/8 till tord@uiffriidrott.se. Se till att anmäla er i tid! Ingen avgift för UIF deltagare. Ange namn, gren, åldersklass (P13 eller F13 för 08) och eventuellt PB.

 

Jag kommer vara på plats för att hjälpa till under kvällen!

 

Eventuella frågor kan mejlas till mig ethanwchalon@gmail.com.

 

MvH,

Ethan Chalon

Ungdomsledare 08-Svart

Fortsättning av Träning v.33
2021-08-15 10:49

Hej alla i 08-Svart!

Vi fortsätter den här veckan med samma upplägg som förra veckan. På Onsdag åker jag till Vallentunaspelen för att hjälpa till där och träningen blir då inställd. Schemat är som följande:

 

Måndag 16/8 17.30-19.00

Allmänsprint och Häck

 

Tisdag 17/8 17.30-19.00

Längd och Tresteg

 

Onsdag 18/8 (Ingen träning)

 

Torsdag 19/8 17.30-19.00

Långsprint (200m) och Medeldistans (600m)

 

På fredag (20/8) är det också sista anmälan till Bålstaspelen den 28/8. Jag uppmanar alla som vill tävla att anmäla sig i tid. Jag kommer själv åka dit för att hjälpa till! Anmälan hittar ni på friidrottsanmalan.se.

 

Välkomna!

 

MvH,

Ethan Chalon

Ungdomsledare 08-Svart

Specialträning v.32
2021-08-04 23:40

Hej!

Den kommande veckan (v.32) kommer vi hålla i grenspecifik träning som förberedning inför Svealandsmästerskapen. Veckan kommer se ut som följande:

Måndag 9/8 17.30-19.00
Allmänsprint och Häck

 

Tisdag 10/8 17.30-19.00

Längdhopp och Tresteg

 

Onsdag 11/8 17.30-19.00

Höjdhopp

 

Torsdag 12/8 17.30-19.00

Långsprint (200m) och Medeldistans (600m)

 

Tanken är att man ska få komma på den grenträning man vill satsa på, antingen till Svealandsmästerskapen eller rent allmänt. Beroende på hur veckan går kan det ske ändringar, men vi hoppas på att fortsätta med liknande fram till DM.

 

Har ni frågor går det att mejla till ethanwchalon@gmail.com.

 

Välkomna!

Lördagens träning, tävling ihop med andra 08-grupperna
2021-06-03 21:29

På lördag kör vi träningstävling ihop med de andra 08-grupperna. Det finns möjlighet att tävla i 60m, 60m häck, kula, längd och 800m. 

 

Träningen är förlängd, så vi håller på 11-13, men har man förhinder att vara med hela tiden så är man med så länge man kan och vill. 

 

Vi ses på utomhusarenan! 

 

Förlängd säsong
2021-05-31 21:53

Vi förlänger träningssäsongen med några träningar till. Sista passet innan vi tar sommarlov (och fokuserar på sommarutmaningen) är torsdag den 10 juni. Vi ses alltså följande pass: 

 

To 3/6 18.30-19.45 (utomhus)

Lö 5/6 11-12.30 (utomhus)

Må 7/6 17.30-18.30 (inomhus)

To 10/6 18.30-19.45 (utomhus) 

Träning utomhus idag
2021-05-29 07:57

Dagens träning är utomhus, så vi ses på utomhusarenan klockan 11.00! 

 

 

Träningen idag inomhus, träningen på lördag utomhus
2021-05-06 09:11

Pga vädret så ändrar vi i planeringen och kvällens pass blir inomhus och istället blir lördagens träning utomhus. 

 

Vi ses! 

Träning utomhus på lördag 1/5
2021-04-29 21:00

På lördag 1 maj kör vi träningen utomhus. Vi ses på utearenan 11.30! 

 
SPONSORER
SAMARBETSPARTNERS